2018.01.31 | カラダを動かす講座、今月の講座マナビバ体幹太極拳心肺機能向上池上筋力向上24式の太極拳を通して筋力強化クラスと心肺機能向上クラスに分けられています。スローな動きではあるものの体幹やバランス感覚も必要とされるお馴染みの健康体操です。 ■講師プロフィール小島先生SNSで共有するFacebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)クリックして Pinterest で共有 (新しいウィンドウで開きます)この記事を共有する