社交ダンスの曲にのせて、組まずにお一人で踊れるダンスエクササイズのクラスです。これから夏に向けて気になる部分を一緒にシェイプアップ。初めての方・経験者の方どなたでもご参加いただけます。（服装・靴もダンス用ではなくても大丈夫です）また、男性、女性と組むことはなくステップを学びながらのシェイプアップがメインですので「もし異性と組むとなったら？」とご心配の方でも問題ございません。優雅なダンスステップに合わせて体の気になる部分をシェイプアップ、ダイエット、代謝向上してさらに美しくなりましょう！

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