こんにちは！

マナビバ川崎スタジオです。

土曜日と日曜日は台風が近づいているとのことですね…。

皆さましっかりと備えておきましょうね。

今日は1,2時間目がマナビバオリジナルレッスン、3時間目は大矢先生のレッスン、4,5時間目は今月からスタートの進藤先生のレッスンでした！！

今日の様子

1時間目『椅子でやろう！らくらく体幹トレーニング 』

2時間目『椅子でやろう！全身を気持ちよくのばすスッキリストレッチ』

3時間目『椅子でやろう！綺麗な姿勢で歩くためのトレーニング』

4時間目『チェアヨガ〜パワー〜』

5時間目『チェアヨガ〜リラックス〜』

今日も一日ありがとうございました！