皆さんこんにちは
マナビバ戸越銀座スタジオです(*^^*)
マナビバにはダンス系の講座がたくさんあります
そこで有酸素運動の効果についてのお話( *´艸｀)
身体にとって良い効果がたくさんあるんですよ
ダイエット効果としては体脂肪の燃焼
代謝力UP、血流がよくなる(血管若返り・血管の柔軟性)
脳の活性化、骨粗鬆症予防への期待
ストレス発散で心にもいいい効果が♡
自分の出来る範囲で少しずつ
疲れたら座ったり休みながらでも
もちろんOK！！
体力をつけるにもオススメですよ♪
まずは楽しみながら身体を動かす習慣を！！
８/21㈬~9/21㈯の間に無料体験を受けて
お得にマナビバ生活を始めよう！！
無料体験した当日に入会申し込みをすると
次月の月会費が半額に！！
＝・＝・＝・＝・＝・＝・＝・＝・＝・＝・＝・＝・＝・＝・＝・＝・＝
【戸越商店街のお店の皆様】
当店に貴方のお店のチラシ置きませんか？
マナビバ戸越銀座スタジオでは
お互いのお店のチラシ交換をさせていただいてます！！
ご興味ある方がいらっしゃいましたら
お気軽に直接お問い合わせください☆☎03-6421-5071☆
マナビバ戸越銀座スタジオでは
随時見学・無料体験を承っておりますので
気になってる方はぜひお気軽にお問い合わせください☆
営業時間
【月～金】 9:00~17:00
【土】 9:00~12:00
【日曜/祭日】定休日
マナビバ戸越銀座スタジオ TEL 03-6421-5071