こんにちは！

マナビバ川崎スタジオです。

本日は土曜日でしたがマナビバのレッスンではなく、遠藤先生の

『コアトレヨガ』と

『不調改善ヨガ』

でした。

『コアトレヨガ』はトレーニング中心にドンドン動いていくもので、

その対象的に『不調改善ヨガ』は非常にリラックスした雰囲気でセルフマッサージなどを行っていくものです。

どちらも本日は大盛況！！！

ありがとうございました。

↓　本日の講師、遠藤先生　↓

話も面白い気さくな方です！ぜひヨガ以外のお話もしてみてくださいね。

では、良い週末をお過ごしください！！