今日はマナビバです！気温は少し下がりましたが春らしい季節ですね。
ただ風の強さがすごい！！お店の前は風の通り道らしく、すごい
風力なのでお客様の自転車が倒れては起こすを繰り返す毎日です（笑）
さてさて、今回はタイトル通り昨日から開始したプログラムを紹介します。
ダイエット効果抜群！「かんたんボクササイズ」 講師：マナビバ
初回でお客様がたくさん参加いただきました。
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鏡に映る自分をパンチする相手としジャブ、フック、クロス、アッパーなど
混ぜながら音楽に合わせてリズミカルにパンチするのはまるでダンスをしてるかの
ような感覚です。また、肩や背中の筋肉もよく使うので運動不足の人にもってこい
のレッスン！お客様も「とっても楽しかった🎵」「良い汗かけた」など楽しまれている
ご様子でした。
混ぜながら音楽に合わせてリズミカルにパンチするのはまるでダンスをしてるかの
ような感覚です。また、肩や背中の筋肉もよく使うので運動不足の人にもってこい
のレッスン！お客様も「とっても楽しかった🎵」「良い汗かけた」など楽しまれている
ご様子でした。
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