こんにちはマナビバです。

今月から新講座「らくらく体幹トレーニング教室」が始まりました。

体の体幹を鍛えるメニューですがゴムバンドや椅子をつかいながら行います。

マナビバレッスンの中では強度の高めな内容ではありますが皆様からご好評いただいてますのでご興味ある方はぜひ、お越しください。

また、お詫びのご連絡です。

１２月１５日（金）

１０：００〜　医者いらずのストレッチ

１１：００〜　エアロビシェイプダイエット

のレッスンが休講となってしまいました。楽しみにしていただいた方々へは

大変申しわけございませんが何卒、ご理解賜れますと幸いです。

※下記写真は先週行われた「カラダ健康体操」「ストレス解消ディスコダンス教室」「歌謡名曲を歌おう！」です。