皆さんこんにちは!
マナビバ戸越銀座スタジオです(*^^)v
今日は「笑顔」がもたらす良いことをお伝えしますっ♪
たくさん笑う事が多いと
こんな素敵な効果がありますよ
①免疫力が上がります
・笑うことによって細菌やウイルスなどからカラダを守る免疫細胞が増える
②ストレスの解消
・エンドルフィン、ドーパミン、セロトニンなどの
脳内ホルモンの分泌が増えるため
ストレスホルモン(コルチゾール)分泌を減少させることができます
同時に幸福感、やる気、プラス思考などの効果も期待できます。
③笑顔の伝染
・笑顔は伝染します
よく「つられて笑っちゃう」なんて言いますよね( ^ω^ )
周りの大切な人や親しい人たちも元気にできる
笑顔って凄いですね!!
『笑う門には福来る』
皆さんの2020年がそんな年になりますように
マナビバからも笑顔をお届けします(*^▽^*)
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